Что входит в комплекс?

Программа включает кардиологическую диагностику, анализ состава тела и функциональные тесты, учитывающие специфику вида спорта:
1. ЭКГ в покое (12-канальное);
2. Эхокардиография с доплерографией;
3. Постуральный контроль;
4. Анализ состава тела методом биоимпедансометрии;
5. Максимальный ступенчатый тест с лактатом на беговой дорожке (тредмиле);
6. МАМ-тест на велоэргометре;
7. Вингейт тест на велоэргометре;
8. Прыжковый тест на тензометрической платформе;
9. Тест на реактивность стопы.

Какие задачи решает тестирование?

Выявление лимитирующих факторов

Комплексная диагностика позволяет определить факторы, ограничивающие рост спортивных результатов или повышающие риск перегрузок:
• мышечные дисбалансы;
• признаки перетренированности и функционального переутомления;
• нарушения процесса восстановления после тренировочных нагрузок;
• отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
• нарушения водного баланса и изменения компонентного состава тела.
Своевременное выявление этих факторов позволяет снизить риск травм и перетренированности.
 

Оптимизация тренировочного процесса

На основании результатов тестирования определяются:
• индивидуальные пульсовые зоны и пороговые значения (аэробный и анаэробный пороги), уровень максимального потребления кислорода (МПК);
• особенности функционирования сердечно-сосудистой системы при физической нагрузке;
• компонентный состав тела;
• уровень скоростно-силовой подготовленности;

Полученные данные позволяют более точно контролировать интенсивность тренировок, планировать тренировочные нагрузки и повышать эффективность подготовки.

Как проходит тестирование?

Перед проведением нагрузочных тестов выполняется обязательный предтестовый медицинский осмотр, который включает:
• физикальный осмотр врача;
• ЭКГ в покое (12-канальное);
• эхокардиографию с доплерографией;
• постуральный контроль.
По результатам обследования принимается решение о допуске к нагрузочному тестированию.
Максимальный ступенчатый тест проводится на беговой дорожке (тредмиле) с постепенным увеличением скорости и измерением концентрации лактата.
Общая продолжительность тестирования (с учетом подготовки и проведения всех методик) составляет около 2 часов.
После завершения обследования специалисты подготавливают подробный аналитический отчет (до 25 минут).
Спортсмен получает:
• полный отчет по результатам тестирования в бумажном и электронном виде в день обследования;
• подробную устную интерпретацию результатов сразу же по окончании обследования, а также рекомендации по улучшению спортивных показателей с возможностью задать специалисту центра все интересующие вопросы.

Подготовка к тестированию

Обязательным условием прохождения тестирования является наличие медицинского заключения о допуске к участию в физкультурных и спортивных мероприятиях, оформленного в соответствии с Приказом Минздрава РФ №1144н от 23 октября 2020 года.
Перед тестированием рекомендуется:
• исключить интенсивные тренировки за 24 часа;
• отказаться от алкоголя и кофеиносодержащих напитков;
• придерживаться легкого углеводного питания;
• не проходить тестирование натощак.
На тестирование необходимо взять:
• спортивную форму и беговую обувь;
• паспорт.

Противопоказания

Тестирование не проводится при наличии следующих состояний:
• острые инфекционные заболевания с повышением температуры;
• острые травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата;
• заболевания крови (включая различные формы анемии);
• заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, выраженные нарушения ритма и проводимости, артериальная гипертензия и др.);
• заболевания сосудов (тромбофлебит, выраженное варикозное расширение вен и др.);
• склонность к обморочным состояниям;
• выраженные неврологические симптомы;
• высокая степень миопии с риском отслойки сетчатки;
• онкологические заболевания;
• беременность и период грудного вскармливания;
• отсутствие медицинского допуска к тренировочным мероприятиям;
• выраженная гипо- или гипертония.